О нас
Мы предлагаем широкий спектр обучающих форматов — тренинги, семинары, мастер-классы — с фокусом на результат и развитие.
Каждая программа может быть адаптирована под цели вашей компании и проведена в индивидуальном или корпоративном формате.
Мы разрабатываем авторские курсы с учётом задач бизнеса, уровня подготовки участников и актуальных вызовов вашей команды.
Работаем под запрос. Обучаем с эффектом. Помогаем расти.
Наталия Павленко,
DBA, IEMBA,
психолог, бизнес- тренер
Широко известный казахстанский психолог, бизнес-тренер, коуч, спикер, фасилитатор .
Доктор Делового Администрирования (DBA)
Наталия Борисовна Павленко-Известный казахстанский бизнес-тренер, коуч, психолог и фасилитатор. Доктор делового администрирования (DBA, Швейцария)
Международный Executive MBA (HEC, Франция), Сертифицированный тренер европейского уровня (категория T, IIMD).
Наталия Борисовна Павленко — один из самых востребованных бизнес-тренеров и практиков в области управления персоналом, лидерства и развития команд в Казахстане. Её отличает глубокое понимание управленческой психологии и более 23 лет успешной практики в корпоративном обучении и коучинге.
Наталия Борисовна Павленко — эксперт с богатым опытом в управлении, развитии персонала и деловых коммуникациях. Она доктор делового администрирования (DBA) и обладатель степени International Executive MBA. Наталия сертифицированный бизнес-тренер, практикующий психолог, коуч и фасилитатор.
Павленко работает как предприниматель и бизнес-консультант. Она помогает компаниям в менеджменте, управлении персоналом, маркетинге и продажах, уделяя особое внимание обучению руководителей и менеджеров. Наталия развивает у них лидерские качества, навыки эффективного взаимодействия в команде, управленческие компетенции и личную продуктивность.
Благодаря глубокому знанию бизнеса и психологии, Наталия создает тренинги с сильным практическим уклоном и акцентом на поведенческие аспекты. Она работает с корпоративными командами, руководителями разных уровней и сотрудниками кадрового резерва.
Профессиональная специализация:
- Лидерство и командообразование
- Управление персоналом и кадровый менеджмент
- Эмоциональный интеллект и стресс-менеджмент
- Психология продаж и переговоров
- Эффективные продажи. Клиент счастлив
- Конфликтология и деловая коммуникация
- Тайм-менеджмент и личная эффективность
- Деловые переговоры и подготовка бизнес-презентаций
Наталия имеет международную квалификацию Executive MBA (HEC, Франция) и степень Доктора Делового Администрирования (DBA), присуждённую Европейским университетом (Швейцария).
Как сертифицированный бизнес-тренер международной категории T (IIMD),
Наталия владеет полным циклом корпоративного обучения:
- проведение предтренинговой диагностики
- разработка программ под задачи заказчика
- проведение интерактивных тренингов
- сопровождение внедрения обучающих решений
Наталия — член Ассоциации психологов Республики Казахстан, сочетает в своей работе научный подход, психологическую глубину и современные инструменты бизнес-обучения.
Сегодня она успешно работает как независимый профессиональный тренер и коуч, проводит обучающие программы для компаний в Казахстане и за его пределами.
Уже более 23 лет Наталия Павленко успешно работает как практикующий бизнес-тренер и дипломированный психолог, специализируясь на управлении персоналом, конфликтами, стрессом, временем и психологии менеджмента.
Она — эксперт в области управления человеческими ресурсами, кадрового менеджмента, конфликт-менеджмента и бизнес-коммуникаций. Наталия сочетает обучающую практику с консалтингом: сопровождает проекты по развитию управленческих команд, мотивации персонала, оценке эффективности и психодиагностике сотрудников.
Ведёт активную психологическую практику, проводит индивидуальные консультации и бизнес-/лайф-коучинг для специалистов и руководителей всех уровней. Обучает корпоративных сотрудников и внутренних тренеров, используя авторские методики, опираясь на научную базу и опыт работы в крупных организациях.
Особенность её тренингов — умение структурировать сложные темы и преподносить их в понятной, практико-ориентированной форме с использованием современных методов активного обучения. Наталия — автор методических пособий, статей и публикаций, участник профессиональных конференций и экспертных сообществ.
В настоящее время ведёт исследование в области профессионального стресса, трудовой удовлетворённости и эмоционального выгорания. Работает над подготовкой научной монографии.
Тренинги и семинары
Тренинг: Профилактика выгорания: энергия, мотивация, результат
|
Категория: |
Новые поступления, Личностный рост, Управленческие навыки, Управление персоналом |
|
{{variant.name}}:
|
{{opt.name}}
{{opt.name}}
|
Профилактика выгорания: энергия, мотивация, результат
Формат: 2 дня (16 академических часов), онлайн или офлайн
Целевая аудитория:
- сотрудники, работающие в высоком темпе или с повышенной нагрузкой
- руководители и тимлиды, стремящиеся к устойчивой команде
- HR-специалисты, заботящиеся о психологическом здоровье персонала
Описание для сайта
Тренинг «Профилактика выгорания: энергия, мотивация, результат» — практическая программа для тех, кто хочет сохранить внутренние ресурсы, работать без эмоционального истощения и поддерживать высокий уровень мотивации в долгосрочной перспективе.
Участники узнают, как вовремя распознать признаки выгорания у себя и коллег, получат техники восстановления энергии, научатся грамотно распределять усилия и находить баланс между личным и профессиональным. Особый акцент — на профилактике: как не довести себя и команду до "точки невозврата".
Цель тренинга:
Развить у участников осознанные навыки саморегуляции, восстановления и профилактики выгорания, повысить уровень личной и командной устойчивости, мотивации и результативности.
Задачи тренинга:
- Объяснить механизмы и стадии эмоционального выгорания
- Научить распознавать ранние признаки выгорания у себя и коллег
- Освоить методы восстановления физического и психоэмоционального ресурса
- Разобрать личные и командные стратегии профилактики
- Поддержать развитие культуры бережного отношения к себе и другим
Результаты по завершению:
- Участники смогут оценивать свой уровень ресурса и вовремя принимать меры
- Освоят техники восстановления энергии и устойчивой самоорганизации
- Получат готовые инструменты для снижения стресса и мотивации себя и команды
- Научатся внедрять в рабочий процесс микропрактики для поддержания баланса
Программа тренинга (2 дня / 16 академических часов)
День 1. Понимание и распознавание выгорания
Модуль 1. Что такое эмоциональное выгорание? (2 часа)
Темы:
- Определение и механизм развития выгорания
- Стадии: от переутомления до равнодушия
- Чем отличается усталость от выгорания?
Практика:
- Самодиагностика: тест на уровень выгорания (Maslach, BOI и др.)
- Разбор личных признаков выгорания
Модуль 2. Причины и факторы риска (2 часа)
Темы:
- Личностные причины: перфекционизм, контроль, самоотдача
- Организационные причины: культура компании, стиль руководства
- Как среда «разрешает» выгорать
Практика:
- Карта факторов риска (личная и командная)
- Анализ типичных ситуаций из опыта участников
Модуль 3. Эмоции, стресс и истощение (2 часа)
Темы:
- Как хронический стресс превращается в выгорание
- Эмоциональные ловушки и искажённое восприятие
- Связь с мотивацией: почему "не хочу" ≠ "не могу"
Практика:
- Техника «эмоциональный навигатор»
- Работа в парах: «эмоциональный анализ рабочих ситуаций»
Модуль 4. Восстановление и управление ресурсом (2 часа)
Темы:
- Личные ресурсы: физический, эмоциональный, ментальный, смысловой
- Как восстанавливаться в реальном ритме
- Микропрактики для ежедневной подпитки ресурса
Практика:
- Индивидуальная карта восстановления
- Практики дыхания, микро-перерывов, «тихого тайм-аута»
День 2. Профилактика, мотивация и устойчивость
Модуль 5. Профилактика выгорания: личные стратегии (2 часа)
Темы:
- Как работать с высокой нагрузкой, не теряя себя
- Формирование личных границ и экологичной продуктивности
- Баланс «брать – отдавать»: самоподдержка и самосострадание
Практика:
- Тренировка навыка «стоп – анализ – выбор»
- Упражнение: «Мои три опоры стабильности»
Модуль 6. Мотивация без перегруза (2 часа)
Темы:
- Как поддерживать интерес к работе в условиях давления
- Разбор внутренних источников мотивации
- Как не «перегреть» амбиции и сохранять устойчивое движение
Практика:
- Составление личной карты мотивации
- Разработка своей модели устойчивого ритма
Модуль 7. Лидерство без выгорания (для руководителей и HR) (2 часа)
Темы:
- Как не выгорать, ведя других
- Признаки выгорания в команде
- Роль HR и руководителя в профилактике эмоционального истощения
Практика:
- Диагностика ресурсного состояния команды
- Сценарии развивающих и поддерживающих бесед
Модуль 8. План действий и закрепление навыков (2 часа)
Темы:
- Личный антивыгорающий план
- Рекомендации по внедрению микропрактик в рабочий ритм
- Поддержка себя и команды в долгую
Практика:
- Сборка личной «антивыгорающей коробки»
- Финальный круг: инсайты, выводы, обязательства
Какие навыки развиваются на тренингах для руководителей
Наши программы помогают развить ключевые управленческие компетенции, необходимые современному лидеру. В фокусе — практические навыки, применимые в реальных рабочих ситуациях:
Планирование и постановка целей
Разработка стратегических и операционных целей, приоритизация задач, управление ресурсами.
Подбор персонала и проведение интервью
Навыки оценки кандидатов, ведения структурированных интервью, принятия решений по найму.
Обучение и наставничество
Передача опыта, развитие сотрудников через коучинг и сопровождение.
Правильная постановка задач
Чёткое, понятное формулирование задач с ориентацией на результат.
Мотивация команды
Использование инструментов внутренней и внешней мотивации, создание условий для роста вовлечённости.
Контроль и обратная связь
Построение прозрачной системы контроля и умение давать конструктивную обратную связь.
Формирование эффективных команд
Развитие командной динамики, распределение ролей, создание доверительной атмосферы.
Проведение результативных совещаний
Форматы, структура, вовлечение участников и принятие решений на встречах.
Делегирование ответственности и полномочий
Передача задач с сохранением контроля — не путать с обычной постановкой задач.
Принятие управленческих решений
Оценка рисков, сценарное мышление, адаптивность и ответственность за выбор.
Ситуационное лидерство
Выбор стиля управления в зависимости от зрелости и мотивации сотрудников.
Трансформационное лидерство и управление по ценностям
Умение вдохновлять, формировать смысл, объединять людей вокруг миссии компании.
Управление корпоративной культурой
Влияние лидера на культуру, ценности и командное поведение.