Бизнес- класс

        Тренер: Наталия Павленко

        +7 705 210 18 35 (WA)

        https://nataliya.kz/

 (0)

Тренинги, семинары,

мастер-классы

Фото с тренингов

Популярные тренинги этого года

Тренинги лидерства и внутренних коммуникаций

Тренинги эмоционального интеллекта. Стресс- конфликт-менеджмент

Тренинги личной эффективности. Мотивая, энергия, развитие

О нас

Мы предлагаем широкий спектр обучающих форматов — тренинги, семинары, мастер-классы — с фокусом на результат и развитие.

 

Каждая программа может быть адаптирована под цели вашей компании и проведена в индивидуальном или корпоративном формате.

 

Мы разрабатываем авторские курсы с учётом задач бизнеса, уровня подготовки участников и актуальных вызовов вашей команды.

 

Работаем под запрос. Обучаем с эффектом. Помогаем расти.

Наталия  Павленко,

DBA, IEMBA,

психолог, бизнес- тренер

 

Широко известный казахстанский психолог,  бизнес-тренер, коуч, спикер, фасилитатор . 

Доктор Делового Администрирования (DBA)

Наталия Борисовна Павленко-Известный казахстанский бизнес-тренер, коуч, психолог и фасилитатор. Доктор делового администрирования (DBA, Швейцария)
Международный Executive MBA (HEC, Франция), Сертифицированный тренер европейского уровня (категория T, IIMD).


Наталия Борисовна Павленко — один из самых востребованных бизнес-тренеров и практиков в области управления персоналом, лидерства и развития команд в Казахстане. Её отличает глубокое понимание управленческой психологии и более 23 лет успешной практики в корпоративном обучении и коучинге.

Наталия Борисовна Павленко — эксперт с богатым опытом в управлении, развитии персонала и деловых коммуникациях. Она доктор делового администрирования (DBA) и обладатель степени International Executive MBA. Наталия сертифицированный бизнес-тренер, практикующий психолог, коуч и фасилитатор.

Павленко работает как предприниматель и бизнес-консультант. Она помогает компаниям в менеджменте, управлении персоналом, маркетинге и продажах, уделяя особое внимание обучению руководителей и менеджеров. Наталия развивает у них лидерские качества, навыки эффективного взаимодействия в команде, управленческие компетенции и личную продуктивность.

Благодаря глубокому знанию бизнеса и психологии, Наталия создает тренинги с сильным практическим уклоном и акцентом на поведенческие аспекты. Она работает с корпоративными командами, руководителями разных уровней и сотрудниками кадрового резерва.

 

Профессиональная специализация:

  • Лидерство и командообразование
  • Управление персоналом и кадровый менеджмент
  • Эмоциональный интеллект и стресс-менеджмент
  • Психология продаж и переговоров
  • Эффективные продажи. Клиент счастлив
  • Конфликтология и деловая коммуникация
  • Тайм-менеджмент и личная эффективность
  • Деловые переговоры и подготовка бизнес-презентаций

Наталия имеет международную квалификацию Executive MBA (HEC, Франция) и степень Доктора Делового Администрирования (DBA), присуждённую Европейским университетом (Швейцария).
Как сертифицированный бизнес-тренер международной категории T (IIMD),

 

Наталия владеет полным циклом корпоративного обучения:
- проведение предтренинговой диагностики
- разработка программ под задачи заказчика
- проведение интерактивных тренингов
- сопровождение внедрения обучающих решений
Наталия — член Ассоциации психологов Республики Казахстан, сочетает в своей работе научный подход, психологическую глубину и современные инструменты бизнес-обучения.


Сегодня она успешно работает как независимый профессиональный тренер и коуч, проводит обучающие программы для компаний в Казахстане и за его пределами.
Уже более 23 лет Наталия Павленко успешно работает как практикующий бизнес-тренер и дипломированный психолог, специализируясь на управлении персоналом, конфликтами, стрессом, временем и психологии менеджмента.
Она — эксперт в области управления человеческими ресурсами, кадрового менеджмента, конфликт-менеджмента и бизнес-коммуникаций. Наталия сочетает обучающую практику с консалтингом: сопровождает проекты по развитию управленческих команд, мотивации персонала, оценке эффективности и психодиагностике сотрудников.
Ведёт активную психологическую практику, проводит индивидуальные консультации и бизнес-/лайф-коучинг для специалистов и руководителей всех уровней. Обучает корпоративных сотрудников и внутренних тренеров, используя авторские методики, опираясь на научную базу и опыт работы в крупных организациях.
Особенность её тренингов — умение структурировать сложные темы и преподносить их в понятной, практико-ориентированной форме с использованием современных методов активного обучения. Наталия — автор методических пособий, статей и публикаций, участник профессиональных конференций и экспертных сообществ.
В настоящее время ведёт исследование в области профессионального стресса, трудовой удовлетворённости и эмоционального выгорания. Работает над подготовкой научной монографии.

Тренинги и семинары

Тренинг: Профилактика выгорания: энергия, мотивация, результат

Категория:
Новые поступления, Личностный рост, Управленческие навыки, Управление персоналом
{{variant.name}}:
{{opt.name}}
{{opt.value ? '' : opt.name}}
{{opt.value ? '' : opt.name}}
Описание

Профилактика выгорания: энергия, мотивация, результат

Формат: 2 дня (16 академических часов), онлайн или офлайн
Целевая аудитория:

  • сотрудники, работающие в высоком темпе или с повышенной нагрузкой
  • руководители и тимлиды, стремящиеся к устойчивой команде
  • HR-специалисты, заботящиеся о психологическом здоровье персонала

Описание для сайта

Тренинг «Профилактика выгорания: энергия, мотивация, результат» — практическая программа для тех, кто хочет сохранить внутренние ресурсы, работать без эмоционального истощения и поддерживать высокий уровень мотивации в долгосрочной перспективе.

Участники узнают, как вовремя распознать признаки выгорания у себя и коллег, получат техники восстановления энергии, научатся грамотно распределять усилия и находить баланс между личным и профессиональным. Особый акцент — на профилактике: как не довести себя и команду до "точки невозврата".

Цель тренинга:

Развить у участников осознанные навыки саморегуляции, восстановления и профилактики выгорания, повысить уровень личной и командной устойчивости, мотивации и результативности.

Задачи тренинга:

  • Объяснить механизмы и стадии эмоционального выгорания
  • Научить распознавать ранние признаки выгорания у себя и коллег
  • Освоить методы восстановления физического и психоэмоционального ресурса
  • Разобрать личные и командные стратегии профилактики
  • Поддержать развитие культуры бережного отношения к себе и другим

Результаты по завершению:

  • Участники смогут оценивать свой уровень ресурса и вовремя принимать меры
  • Освоят техники восстановления энергии и устойчивой самоорганизации
  • Получат готовые инструменты для снижения стресса и мотивации себя и команды
  • Научатся внедрять в рабочий процесс микропрактики для поддержания баланса

Программа тренинга (2 дня / 16 академических часов)

День 1. Понимание и распознавание выгорания

Модуль 1. Что такое эмоциональное выгорание? (2 часа)

Темы:

  • Определение и механизм развития выгорания
  • Стадии: от переутомления до равнодушия
  • Чем отличается усталость от выгорания?

Практика:

  • Самодиагностика: тест на уровень выгорания (Maslach, BOI и др.)
  • Разбор личных признаков выгорания

Модуль 2. Причины и факторы риска (2 часа)

Темы:

  • Личностные причины: перфекционизм, контроль, самоотдача
  • Организационные причины: культура компании, стиль руководства
  • Как среда «разрешает» выгорать

Практика:

  • Карта факторов риска (личная и командная)
  • Анализ типичных ситуаций из опыта участников

Модуль 3. Эмоции, стресс и истощение (2 часа)

Темы:

  • Как хронический стресс превращается в выгорание
  • Эмоциональные ловушки и искажённое восприятие
  • Связь с мотивацией: почему "не хочу" ≠ "не могу"

Практика:

  • Техника «эмоциональный навигатор»
  • Работа в парах: «эмоциональный анализ рабочих ситуаций»

Модуль 4. Восстановление и управление ресурсом (2 часа)

Темы:

  • Личные ресурсы: физический, эмоциональный, ментальный, смысловой
  • Как восстанавливаться в реальном ритме
  • Микропрактики для ежедневной подпитки ресурса

Практика:

  • Индивидуальная карта восстановления
  • Практики дыхания, микро-перерывов, «тихого тайм-аута»

День 2. Профилактика, мотивация и устойчивость

Модуль 5. Профилактика выгорания: личные стратегии (2 часа)

Темы:

  • Как работать с высокой нагрузкой, не теряя себя
  • Формирование личных границ и экологичной продуктивности
  • Баланс «брать – отдавать»: самоподдержка и самосострадание

Практика:

  • Тренировка навыка «стоп – анализ – выбор»
  • Упражнение: «Мои три опоры стабильности»

Модуль 6. Мотивация без перегруза (2 часа)

Темы:

  • Как поддерживать интерес к работе в условиях давления
  • Разбор внутренних источников мотивации
  • Как не «перегреть» амбиции и сохранять устойчивое движение

Практика:

  • Составление личной карты мотивации
  • Разработка своей модели устойчивого ритма

Модуль 7. Лидерство без выгорания (для руководителей и HR) (2 часа)

Темы:

  • Как не выгорать, ведя других
  • Признаки выгорания в команде
  • Роль HR и руководителя в профилактике эмоционального истощения

Практика:

  • Диагностика ресурсного состояния команды
  • Сценарии развивающих и поддерживающих бесед

Модуль 8. План действий и закрепление навыков (2 часа)

Темы:

  • Личный антивыгорающий план
  • Рекомендации по внедрению микропрактик в рабочий ритм
  • Поддержка себя и команды в долгую

Практика:

  • Сборка личной «антивыгорающей коробки»
  • Финальный круг: инсайты, выводы, обязательства

 

 Методология тренинга

 

   1. Практико-ориентированный подход

   Тренинг выстроен вокруг реальных сит уаций, с которыми сталкиваются участники

   в своей повседневной работе.
   Мы не даём "теорию ради теории" — каждый инструмент отрабатывается в практике,

   адаптируется под конкретные кейсы и переходит в личный план действий.

   Принцип: минимум «лекции», максимум — применения.

 

   2. Цикл Kolb (обучение через опыт)

   Программа построена на основе модели Дэвида Колба:
   опыт → рефлексия → концептуализация → эксперимент.

   Каждый блок включает:

   разбор актуальной ситуации или кейса,

   обсуждение, анализ и моделирование поведения,

   освоение инструмента / модели,

  тренировку в парах / малых группах,

  перенос в собственный управленческий контекст.

 

   3. Баланс знаний, навыков и установок

   Тренинг развивает не только инструментарий (что и как делать), но и управленческое мышление (зачем и почему это важно).

    Фокус на:

   формирование ответственности за развитие команды,

   осознанность в роли лидера,

   готовность влиять через доверие, а не через контроль.

 

   4. Индивидуализация и работа с реальными кейсами

   Участники работают с собственными кейсами:

   формулируют реальные задачи, которые можно делегировать,

   отрабатывают сложные диалоги с сотрудниками,

   дают и получают обратную связь в моделируемых ситуациях.

   Это повышает вовлечённость и делает обучение максимально применимым.

 

   5. Безопасная обучающая среда

   Создаётся атмосфера, в которой участники:

   открыто делятся трудностями без страха оценки,

   пробуют новые подходы без риска «ошибиться»,

   получают поддержку от тренера и коллег по группе.

   Это важно для развития личных управленческих навыков,

   особенно в таких чувствительных темах, как контроль, доверие, влияние и обратная связь.

 

   6. Инструменты и модели, которые легко применять

   В программе используются только те модели, которые:  

  просты в освоении и объяснении,

  легко адаптируются под стиль участника,

  применимы "здесь и сейчас" — сразу после тренинга.

 

   Интерактивные методы тренинга

   1. Ролевая отработка (ролевые игры) 

   Участники проигрывают ситуации.

   Применяется в парах или тройках.

   Даёт возможность безопасно «потренироваться» в новых форматах общения.

 

 

    2. Работа в парах и мини-группах

    Регулярный обмен опытом и обсуждение инструментов

   Взаимная поддержка, обратная связь от коллег

   Помогает лучше понять подходы, усвоить модели, посмотреть на ситуации с разных точек зрения

   Форматы:

   Парная отработка техник

   Малые группы 3–4 человека для разбора кейсов

   Микро-фасилитации: поиск решений управленческих проблем

 

   3. Кейс-метод (разбор реальных ситуаций участников)

   Участники приносят свои управленческие кейсы (например, проблемы с делегированием, трудности в коммуникации)

   Группа анализирует кейс, предлагает возможные действия

   Ведущий даёт инструменты, применимые к ситуации

  Ценность: практическая применимость и персонализация обучения

 

   4. Упражнения и диагностики

   Индивидуальные и групповые упражнения на осознание, диагностику, принятие решений

 

   5. Мозговые штурмы и фасилитированные дискуссии

   Участники вместе находят ответы на управленческие вызовы

   Ведущий структурирует обсуждение, подводит к моделям и техникам

   Повышает вовлечённость и помогает раскрыть внутренние ресурсы группы

 

   6. Кейс-сценарии с выбором вариантов (мини-дилеммы)

   Участникам предлагается управленческая ситуация с несколькими вариантами действий

   Группа голосует, выбирает, аргументирует

   Далее даётся комментарий тренера + разбор последствий каждого выбора

  Цель: развитие гибкости мышления и управленческой осознанности

 

   7. Индивидуальная рефлексия

   После каждого модуля участники заполняют рабочие листы:

   Что понял?

   Что применю?

   Какие идеи беру с собой?

   Итог: осознанное закрепление навыков и личный план действий

 

   8. Личностные и управленческие чек-листы

   Используются для самооценки и определения зон роста

   Примеры: «Как я даю обратную связь», «Как я делегирую», «Сильные и слабые стороны моего лидерства»

Напишите нам

Вы можете получить информацию о наших тренингах и оформить заявку

ФИО *
Телефон *
Эл. почта *
Опишите Ваш запрос *